SV  Wacker Osterwald 

von 1924 e.V.

Robert-Koch-Str. 71

30826 Garbsen


 Unsere Turn Sparte 


Die Kinder der Eltern- und Kindergruppe unsere sog. "Pämpersturner" tummeln sich begeistert mit ihren Müttern und Vätern mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr in der Heinz-Priebe-Halle. Aufgrund der Nachfrage wird Eltern-Kind-Turnen nun auch montags von 15:15 bis 16:15 Uhr angeboten. Vom Laufalter bis zum 3. Lebensjahr können sie daran teilnehmen. TanzKidz bei SV Wacker Osterwald – das bedeutete viel Bewegung, tolle Präsentationen und jede Menge Spaß. Ob einfach nur das Tanzbein schwingen oder die Beweglichkeit beim „Burger Dance“ und dem „Gummi-Wummi-Tanz“ testen, die Hauptsache ist das die Kiddys mit Freude und Elan dabei sind. Ab dem 3. Lebensjahr bis Ende Kindergartenalter gibt es seit einiger Zeit dienstags in der Mittelpunktschule von 16:15 - 17.00 Uhr unsere TanzKidz, die sich zu Musik in rhytmischen Bewegungen und Tanz bewegen und viel Spaß dabei haben. Erste Auftritte in der Öffentlichkeit hatten sie auch schon und die Begeisterung war groß. 

Unsere "Freitagsturner", die sich auch in mehrere Gruppen von je 1 Std. von 15.00 - 18.00 Uhr aufteilen (ebenso in der Mittelpunktschule) sind dann auch schon etwas älter und da geht es auch schon mal an das eine oder andere Gerät. Aber alles mit viel Spaß bei einem spielerischen Turnen. In weiteren anderen Gruppen bieten wir montags von 17:30 - 18:30 Uhr und mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr Fitnessgymnastik (Mittelpunktschule) an. Zumba® ist im Moment der große Renner (dank unserer Übungsleiterin) montags von 20:00 - 21:00 Uhr und mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr. Über 30 Mitglieder (Alter unbegrenzt) bewegen sich nach südamerikanischen Rhythmen oder anderer flotter und fetziger Musik. In unseren anderen 3 Gymnastikgruppen geht es dann schon etwas gemächlicher zu. Das soll aber nicht heißen, dass es weniger anstrengend ist. Die Dienstagsgruppe trifft sich von 20- 21.30 und die Mittwochsgruppe ebenfalls zur Gymnastik von 20- 21 Uhr. Beide ebenfalls Mittelpunktschule. Weil einige Damen abends nicht mehr so spät aus dem Haus möchten, gibt es eine Gruppe, die sich zur Gymnastik mittwochs schon von 8:45 - 9:45 Uhr in der Heinz-Priebe-Halle trifft. In allen Gruppen kommen Spaß, Spiel, Freude und Geselligkeit nicht zu kurz.


Trainingszeiten und Trainingsorte: 

Montag: 

15:15-16:15 Uhr Eltern-Kind-Turnen Heinz-Priebe-Halle (Magdalena Konczak) 

17:30-18:30 Uhr Fitnessgymnastik Halle Mittelpunktschule (Beate Selensky) 20:00-21:00 Uhr Zumba Halle Mittelpunktschule (Laura Gamroth) 

Dienstag: 

16:15-17:00 Uhr TanzKidz 3 - 6 Jahre Halle Mittelpunktschule (Lea Gebhardt) 

20:00-21:30 Uhr Damengymnastik Halle Mittelpunktschule (Gabriele Weber) 

Mittwoch: 

08:45-09:45 Uhr Damengymnastik Heinz-Priebe-Halle (Bredingsfeld) (Magdalena Konczak) 10:00-11:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen Heinz-Priebe-Halle (Magdalena Konczak) 19:00-20:00 Uhr Fitnessgymnastik Halle Mittelpunktschule (Beate Selensky) 19:30-20:30 Uhr Zumba Heinz-Priebe-Halle (Laura Gamroth) 20:00-21:00 Uhr Damengymnastik Halle Mittelpunktschule (Gabriele Weber) 

Donnerstag: 

Freitag: 

15:00-16:00 Uhr Kinderturnen ab 5 Jahre Gruppe 1 Halle Mittelpunktschule (Nadine Zahn) 16:00-17:00 Uhr Kinderturnen 3 - 4 Jahre Gruppe 2 Halle Mittelpunktschule (Nadine Zahn) 17:00-18:00 Uhr Kinderturnen 3 - 4 Jahre Gruppe 2 Halle Mittelpunktschule (Nadine Zahn)  

Zumba Fitness

Bist du bereit, dich zu lateinamerikanischer Musik fit zu tanzen? 

Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. 


Zumba® ist eine Tanzfitness, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so vielen Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. Zumba® ist aber kein Fitnesskurs, sondern eine Party in der man gleichzeitig Unmengen von Kalorien verbrennt. Es ist vollgepackt mit feurigen, einfach zu erlernenden Schritten und Bewegungen, pulsierenden lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen sowie ins Blut übergehenden Abläufen. 

Zumba® ist in erster Linie ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Zumba® wirkt sich generell positiv auf unsere Gesundheit aus. 

Kurz gesagt: Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv und alle können mitmachen. Zudem tut Zumba® umfassend dem Geist, Körper und der Seele gut! Zumba® kreiert eine Partyatmosphäre, die alle animiert. Sehr einfach zu erlernen, für jede Altersstufe geeignet und wahnsinnig effektiv! 

Seid dabei. Fühlt die Musik und schon geht es los. 

Übungsleiterin

Laura Gamroth

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